가스라이팅이란??

요즘 서예지씨로 인해

가스라이팅이라는 말이

언론에 많이 나오고 있다.

 

가스라이팅???

이게 도대체 무슨 말이야??

 

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가스라이팅(gaslighting)은 심리학적 조작(psychological manipulation)을 통해 타인의 마음에 스스로에 대한 의심을 불러일으켜 현실감과 판단력을 잃게 만듦으로써 그 사람을 정신적으로 황폐화시키고 그 사람에게 지배력을 행사하여 결국 그 사람을 파국으로 몰아가는 것을 의미하는 심리학 용어이다.

 

가스라이팅은 학대의 일종이다. 정신적 학대(emotional abuse)의 한 유형이다.

 

가스라이팅 학대 방법은 다음과 같이 나타난다.

• 거부 : 피해자의 의견을 거부하거나 이해하지 않는다.
• 반박 : 피해자의 기억을 불신한다.
• 전환 : 피해자의 생각을 의심한다.
• 경시 : 피해자의 요구나 감정을 하찮게 여겨지게 만든다.
• 망각 : 가해자가 실제로 발생한 일을 잊은 척 하거나 부인한다.

이러한 행위가 점진적으로 이어지면서 피해자는 자존감이 낮아지고 가해자의 생각에 동조하게 된다.[12]

이런 말로 언어 공격을 하여 심리적 정서적 피해를 입히는 것을 가스라이팅이라고 한다.[13]

"이게 다 네가 잘못해서 그런 거야""내가 아니면 너를 감당할 수 있어?""그러니까 네가 무시를 당하지""나를 사랑하는데 이 정도도 못 참아?"그런 옷차림 싫다고 했잖아. 입지 마""너를 사랑해서 하는 말이야"

 

출처 : ko.wikipedia.org/wiki/%EA%B0%80%EC%8A%A4%EB%9D%BC%EC%9D%B4%ED%8C%85

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무섭다.

상대방의 마음을 조종하는

학대 방법이다.

 

자나깨나 사람 조심해야 겠다.